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幸福婚姻 幸福生活

  

文章来源:长松咨询   发布时间:2015-07-23 05:07

   当下很多人已意识到婚姻是需要经营的,因为时代已经改变,没人愿意过貌合神离的夫妻生活,更没办法接受痛苦的婚姻关系,因此,就得好好维护、照顾与保养自己的婚姻。就好比一盆植物要好好浇水,给肥料,接受充足的阳光似的,婚姻也要时时给予所需的水、阳光与养料。

  从婚姻发展的角度说来,一对夫妻结婚以后,要度过各个阶段的婚姻生活,也要处理各个阶段的生活课题。

  第一阶段:刚结婚时要完成角色的转化,由父母的儿女过度到为人夫为人妻,即是与原生家庭的分离。

  其二阶段:养育子女阶段,为人父为人母。这个阶段会比较辛苦,角色再一次转变,同时还要兼顾事业及双方的情感需要。

  第三阶段:中年以后,养育子女的任务基本完成,夫妻间的生活变得更是重要。夫妻能否好好相处,能否有感情,变成是主要的婚姻课题,不要认为夫妇已经结婚十多年,没有问题,中年以后的生活还要继续维持良好的婚姻关系,仍旧需要时时去照顾呵护,否则白头偕老就会变得难以实现。

  婚姻是要从头至尾一直经营的,就像一个人做生意,如果不好好经营就会面临倒闭甚至是破产。

  那么,从心理学来讲,婚姻要如何经营呢?有几个很重要的原则是必须要遵守的。

  要注重婚姻生活

  在观念上夫妻要能共同且切实地认识到婚姻是人生的基础,婚姻是家庭的主轴,而且要有决心始终不渝地加予维护。

  问题:不管是丈夫也好,妻子也好,都用一些理由回避对婚姻的关心。许多丈夫用工作忙或身体累作为借口,少关心家事,不太注意妻子的心理需要,也不照顾夫妇的生活。同样的,有不少妻子也常用需要照顾孩子或服侍老人的理由,而忽落了丈夫的需要,也不去维护夫妇俩的情感生活。

  建议:夫妇要能随时坐下来,一起去审查自己的婚姻状态如何,有什么好的地方,有什么不理想的地方,希望往哪方面去改善求进步;有了困难还得考虑如何共同去解除。要花足够的时间去关心自己的夫妻生活。家事忙、工作忙固然是个事实,也可能是实在的理由。但是就像一个人总以“忙”为借口而不去看医生、做所需的检查,等到问题真的发生了,就后悔来不及。

  关心夫妻的关系

  夫妻关系是家庭关系中重要的主轴关系,它包括夫妻两人间的沟通与交流,除了能时时交谈彼此的想法与感觉以外,夫妻间要能适当地保持透明度,

  问题:夫妻会有隐瞒的事。因为怕配偶不赞成,自己就私自给自己的家里送东西或给钱。结果万一被对方发现了,就会很不高兴,认为配偶事先没有商谈,背后做偷瞒的事,伤害配偶的信任感与情感。有些人怕配偶操心,就把一些不好的消息不告诉给配偶,包括工作上的不顺利或身体的不适。其实,这是把配偶“幼稚化”的行为,没有把自己的配偶当成是成熟的成人,共同面对与承担所遭遇的困难。况且,许多事可有他者提供客观的意见、另外的想法,用不同的技巧与方式来处理问题。把事情不告诉给配偶,并不是保护,而是没有充分善用配偶的头脑与好处,是不尊重配偶的做法,也是没有好好结合,达成共同联盟去应付困难的选择,不能算是能合作的夫妻。

  建议:夫妻该有有苦共受,有乐共享的态度与习惯,能联盟、共同对外,才是健康的夫妻。能扮演相配与互补的角色,发挥夫妻彼此的功能,能相互体贴、照顾,提供意见去处理问题,才是成熟的夫妻表现。

  满足男女双方的心理需要

  想要长久维持夫妻的关系,还要能注意夫妻这对“男与女”的心理与感情的不同需要。根据有些心理学家的剖析,一个男人的心里暗地里渴望着有两种女人,即忠实、守贞、勤劳、守家的妻子,以及体贴、浪漫、多情的情妇;而相对地,一个女人内心里也希望有两种男人,即诚恳、可靠、强壮、会照顾家的丈夫,与潇洒、会挑逗取乐、富于情感的情人。从另外一个心理学理论上来讲,每一个人身上都有三种状态,即父母状态、成人状态、儿童状态。夫妻双方如果都能在婚姻关系里配合好这三种状态,平衡好自己的这三种状态在适合的情境下展现自己的这三种状态,就是一个健康的人。比如一方生病时,另一方表现出父母样关心状态;交流问题时双方展现的是各自的成人状态,这样应该是一对非常幸福美满的夫妻。

  问题:男女刚结婚时,可能是充满想象的美好浪漫。可是,一踏进现实的婚姻生活里,丈夫就慢慢变成讲究实在、负担家计的丈夫,不再是会挑逗取乐的恋人;而妻子也逐渐变成是勤劳、做家事的妻子,不可能继续是浪漫且多情的恋人,夫妻间多了责任,少了生活的情趣。有些人婚后还对婚姻感到失望或厌倦,甚至到外面去寻找所遗缺的另外一种特质异性。

  建议:夫妻可能天天忙于日常的工作,要养育子女,要照顾父母,但也得偶尔暂时地抛弃一切,让夫妻两人能过过两人的时间。比如偶尔一起出去散散步,去逛逛街,去看个电影,甚至做个短程的旅行,恢复从前恋爱时的活动,都可以打破天天一样的日常生活,给夫妇带来点刺激与变化,增加夫妇生活的乐趣,继续保留夫妻间的美好感情。

  保养婚姻,避免伤害婚姻

  要维持美满的婚姻,要懂得时时给予保护,不要让自己无形中破坏自己的婚姻,或者让第三者的介入。

  问题:夫妇两人吵架时,添油加醋,说些很难听的、伤感情的话,

  建议:要注意就事论事,把你不喜欢的地方说出来,解释为何你不高兴,夫妻如一双左右手,用一边的手拼命去打另一边的手,并没有什么好处,只有加重对自己的伤害。

  问题:做出配偶知道了会不喜欢的事,做些容易引起配偶误会的事情,更有甚者做一些对不起配偶的事情。

  建议:在外跟配偶以外的异性朋友或同事接触时,最好能时时据实的告诉配偶,免得配偶若从别人那里听到了,或者偶然发现,引起很大的误会。俗语说:“破镜难圆”,“覆水难收”,被破坏的婚姻很难收拾。所以要传递给配偶一个重要信息,即:你很在乎夫妻间彼此的情感与信任,不希望有任何外来的干扰。

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